Μπορεί σαν γονείς να μην έχετε συνειδητοποιήσει ότι η συμπεριφορά του παιδιού σας είναι μέρος της ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας). Μπορεί να φαίνεται ότι το παιδί σας συμπεριφέρεται λάθος και να σας κάνει να αισθάνεστε αγχωμένοι και απογοητευμένοι.

Μπορεί να αισθάνεστε αμήχανα για το τι σκέφτονται οι άλλοι για τη συμπεριφορά του παιδιού σας. Μπορεί να αναρωτιέστε αν κάνατε κάτι για να το προκαλέσετε.

Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς το παιδί με ΔΕΠΥ;

Η ανατροφή των παιδιών είναι εξίσου σημαντική με οποιοδήποτε άλλο μέρος της θεραπείας της ΔΕΠΥ. Ο τρόπος με τον οποίο ανταποκρίνονται οι γονείς μπορεί να κάνει τη ΔΕΠΥ καλύτερη – ή χειρότερη.

Εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας):

• Να είστε εκεί. Μάθετε ό,τι μπορείτε για τη ΔΕΠΥ. Ακολουθήστε τη θεραπεία που συνιστά ο ειδικός που παρακολουθεί το παιδί σας.
• Μάθετε πώς η ΔΕΠΥ επηρεάζει το παιδί σας. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Προσδιορίστε τα προβλήματα που έχει το παιδί σας λόγω της ΔΕΠΥ. Μερικά παιδιά πρέπει να βελτιώσουν το να προσέχουν και να ακούν. Άλλα πρέπει να μάθουν να είναι πιο ήρεμα. Ρωτήστε τον θεραπευτή του παιδιού σας για συμβουλές και τρόπους που μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας.
• Στη διδασκαλία του παιδιού σας εστιάστε σε ένα πράγμα τη φορά. Μην προσπαθείτε να τα δουλέψετε όλα μαζί. Ξεκινήστε από τα μικρά πράγματα. Επιβραβεύστε την προσπάθεια του παιδιού σας.
• Δουλέψτε με τους δασκάλους στο σχολείο του παιδιού σας. Να κάνετε συχνές συναντήσεις για να μαθαίνετε πώς τα πάει το παιδί σας. Συνεργαστείτε για να βοηθήσετε το παιδί σας να τα πάει καλά.
• Μάθετε αν έχετε ΔΕΠΥ. Η ΔΕΠΥ συχνά είναι κληρονομική. Οι γονείς (ή άλλοι συγγενείς) των παιδιών με ΔΕΠΥ μπορεί να μην γνωρίζουν ότι το έχουν κι εκείνοι. Όταν οι γονείς με ΔΕΠΥ διαγιγνώσκονται, τους βοηθά να είναι καλύτερα προετοιμασμένοι και μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο τα παιδιά τους.
• Μάθετε ποιες προσεγγίσεις πειθαρχίας είναι καλύτερες για ένα παιδί με ΔΕΠΥ και ποιες μπορούν να κάνουν τη ΔΕΠΥ χειρότερη. Λάβετε καθοδήγηση από τον θεραπευτή του παιδιού σας σχετικά με τους τρόπους αντιμετώπισης των συμπεριφορών του. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι ευαίσθητα στην κριτική. Η διόρθωση της συμπεριφοράς τους γίνεται καλύτερα με την ενθάρρυνση και την υποστήριξη παρά με την τιμωρία.
• Να θέτετε σαφείς προσδοκίες. Πριν πάτε κάπου, μιλήστε με το παιδί σας για να του εξηγήσετε πώς θέλετε να συμπεριφερθεί. Εστιάστε στο να διδάξετε στο παιδί σας τι να κάνει, αντί να αντιδράσετε σε αυτό που δεν πρέπει να κάνει.
• Μιλήστε γι’ αυτό. Μην διστάσετε να μιλήσετε με το παιδί σας για τη ΔΕΠΥ. Βοηθήστε τα παιδιά να κατανοήσουν ότι η ΔΕΠΥ δεν είναι δικό τους λάθος και ότι μπορούν με διάφορους τρόπους να βελτιώσουν τα προβλήματα που προκαλεί.
• Περνάτε χρόνο μαζί τους κάθε μέρα. Αφιερώστε χρόνο και μιλήστε, κάνετε διασκεδαστικές δραστηριότητες με το παιδί σας – ακόμα και αν είναι μόνο για λίγα λεπτά. Δώστε στο παιδί σας την πλήρη προσοχή σας. Να τους λέτε μπράβο για τις θετικές συμπεριφορές. Να σχολιάζετε όταν το παιδί σας κάνει κάτι καλό.
• Η σχέση σας με το παιδί σας έχει μεγάλη σημασία. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ συχνά αισθάνονται ότι απογοητεύουν τους άλλους, κάνουν πράγματα λάθος ή δεν είναι “καλά”.
  Προστατέψτε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας με υπομονή, κατανόηση και αποδοχή. Χτίστε ανθεκτικότητα διατηρώντας τη σχέση σας με το παιδί σας θετική και τρυφερή.